Autogeni trening

Uzmite život u svoje ruke

U današnje užurbano vrijeme, kada smo rastrgani između obitelji, posla, fakulteta i prijatelja, živimo pod stresom obasuti stotinama informacija koje su dostupne gdje god se okrenemo, teško je ostati svoj, vjeran sebi, svojim željama i ciljevima. Autogeni trening pomaže u tim izazovima, daje Vam alate koji Vam omogućuju da ostanete na svom putu, da ostvarite sebe, svoje želje i ciljeve. Uz samu tehniku Autogenog treninga učimo i kako:

  • smanjiti stres, tjeskobu, paniku, strah, zabrinutost, bijes,...
  • postići fokusiranost i stabilnost uslijed iznenadnih promjena u životu i poslu
  • poboljšati učinkovitost i produktivnost
  • kvalitetnije komunicirati sa suradnicima i nadređenima, kao i unutar obitelji i s bliskim osobama

Uzmite svoj život u svoje ruke i suvereno njime upravljajte.

Autogeni trening je znanstveno i medicinski priznata tehnika

Autogeni trening je znanstveno i medicinski priznata tehnika koju je utemeljio njemački liječnik J.H. Schultz 1928. godine. Ova tehnika primjenjuje se u medicini, sportu, obrazovanju, industriji i slično. Prilagođena je zapadnjačkom načinu života, nije u suprotnosti s religijama i nema negativnih nuspojava. Provodeći tehniku dovodite sebe u psihičku i fizičku ravnotežu te ostvarujete mir, opuštenost, zdravlje i sreću. Kroz obuku Autogenog treninga naučit ćete kako se nositi sa svim životnim okolnostima i kako fizički i psihički ostati zdrav.

  Više o Autogenom treningu...

Besplatno Uvodno predavanje
Autogenog treninga

Na besplatnom i neobvezujućem uvodnom predavanju čut ćete detaljnije informacije o Autogenom treningu. Ispričat ćemo Vam osnovne smjernice tehnike i čime se bavimo tijekom obuke Autogenog treninga.

Obuke se odvijaju na više lokacija u Zagrebu, ali i diljem Hrvatske.

Autogeni trening pomaže u svakodnevnom životu

Stres i
depresija

pronađite svoj kutak mira i živite svoj život svaki dan

Strahovi i
fobije

hrabro kročite u sve situacije kojih se bojite

Kronične
bolesti

osnažite svoj imunitet, postanite zdrava osoba i riješite se bolesti

Razvod
braka

kroz velike promjene u životu prođite što bezbolnije

Odgoj
djece

Vaša djeca se ugledaju na Vas, radeći na sebi odgajate i njih

Stručni voditelji

Kao voditelji djelujemo i koristimo prepoznatljivi znak AKADEMIJA AUTOGENOG TRENINGA, a naše školovanje provedeno je uz podršku i u suradnji s austrijskim Društvom za unapređenje autogenog treninga i Njemačkim društvom za autogeni trening i liječničku hipnozu. Kontinuirano ulažemo u sebe i svoje znanje, živimo to znanje te nam je cilj stvoriti svijet ljudskosti, razumijevanja i podrške.

Članovi smo

Hrvatskog društva za autogeni trening, hipnozu i terapiju

čiji je počasni predsjednik dr. Heinrich Wallnöfer, posljednji živući učenik oca tehnike, J. H. Schultza

Novo na blogu

Ovisnost

ovisnost

Osim psihoaktivnih tvari osoba može biti ovisna o mnogočemu drugom, poput mobitela, televizije, hrane, kocke...

  Opširnije...

Partnerski život u mirovini

partnerski život u mirovini

Mirovina ne znači kraj života, već novi početak kojem se možemo veseliti...

  Opširnije...

Aktivna i pasivna agresija

aktivna i pasivna agresija

Agresija je fizički ili verbalni oblik ponašanja...

  Opširnije...

Odugovlačenje (prokrastinacija)

odugovlacenje

Odugovlačenje može dovesti do ozbiljnijih problema...

  Opširnije...
Poštovani posjetitelji web stranice www.autogenitrening.hr,

dana 25.05.2018.godine na snagu stupa Opća uredba o zaštiti podataka – Uredba (EU) 2016/679 (GDRP-General Data Protection Regulation) kojom se regulira zaštita i način čuvanja Vaših osobnih podataka.

  Opširnije o svemu...

Prijavite se na newsletter
primajte informacije o novim terminima i novostima