Primjenjujući Autogeni trening ostvarujemo sigurnost i viši stupanj samopouzdanja. Provodeći mentalne vježbe osoba postaje smirena i opuštena te sprječava nakupljanje potisnutih emocionalnih stanja u različitim tjelesnim organima. Tako učinkovito intervenira i smanjuje psihosomatske poremećaje.
Autogeni trening ima pozitivan učinak na kronične bolesti jer sprječava mnoge akutne simptome. Posebno dobre rezultate pokazao je u liječenju astme. Astmatični bolesnici znaju da im se simptomi pogoršavaju kada su pod stresom. Pomažući im u svakodnevnim životnim izazovima indirektno im se pomaže i u liječenju astme.
Širom svijeta, Autogeni trening se primjenjuje u medicini, psihologiji i psihoterapiji te svoju primjenu pronalazi i u sportu, obrazovanju, industriji i svakodnevnom životu.
U današnje užurbano vrijeme, kada smo rastrgani između obitelji, posla, fakulteta i prijatelja, živimo pod stresom obasuti stotinama informacija koje su dostupne gdje god se okrenemo, teško je ostati svoj, vjeran sebi, svojim željama i ciljevima. Autogeni trening pomaže u tim izazovima, daje Vam alate koji Vam omogućuju da ostanete na svom putu, da ostvarite sebe, svoje želje i ciljeve. Uz samu tehniku Autogenog treninga učimo i kako:
Uzmite svoj život u svoje ruke i suvereno njime upravljajte.
Autogeni trening je znanstveno i medicinski priznata tehnika koju je utemeljio njemački liječnik J.H. Schultz 1928. godine. Ova tehnika primjenjuje se u medicini, sportu, obrazovanju, industriji i slično. Prilagođena je zapadnjačkom načinu života, nije u suprotnosti s religijama i nema negativnih nuspojava. Provodeći tehniku dovodite sebe u psihičku i fizičku ravnotežu te ostvarujete mir, opuštenost, zdravlje i sreću. Kroz obuku Autogenog treninga naučit ćete kako se nositi sa svim životnim okolnostima i kako fizički i psihički ostati zdrav.
Više o Autogenom treningu...Na besplatnom i neobvezujućem uvodnom predavanju čut ćete detaljnije informacije o Autogenom treningu. Ispričat ćemo Vam osnovne smjernice tehnike i čime se bavimo tijekom obuke Autogenog treninga.
Obuke se odvijaju na više lokacija u Zagrebu, ali i diljem Hrvatske.
pronađite svoj kutak mira i živite svoj život svaki dan
hrabro kročite u sve situacije kojih se bojite
osnažite svoj imunitet, postanite zdrava osoba i riješite se bolesti
kroz velike promjene u životu prođite što bezbolnije
Vaša djeca se ugledaju na Vas, radeći na sebi odgajate i njih
Kao voditelji djelujemo i koristimo prepoznatljivi znak AKADEMIJA AUTOGENOG TRENINGA, a naše školovanje provedeno je uz podršku i u suradnji s austrijskim Društvom za unapređenje autogenog treninga i Njemačkim društvom za autogeni trening i liječničku hipnozu. Kontinuirano ulažemo u sebe i svoje znanje, živimo to znanje te nam je cilj stvoriti svijet ljudskosti, razumijevanja i podrške.
Članovi smo
čiji je počasni predsjednik dr. Heinrich Wallnöfer, posljednji živući učenik oca tehnike, J. H. Schultza
Snaga zajedništva daleko je veća od snage pojedinca, stoga je važno kako se ona usmjerava... Opširnije...
Prepreke i poteškoće nisu ovdje kako bi nas slomile, one su dio našeg životnog puta. Budimo zahvalni na svakoj prepreci jer one predstavljaju priliku za rast i razvoj kroz osnaživanje vlastitog karaktera… Opširnije...
Nezadovoljna osoba u stanju je učiniti da se i drugi osjećaju nezadovoljno, nedostatno, krivo, jer drugima daje ono čega je sama prepuna… Opširnije...
Nekad prije, na početku 20. stoljeća, najpopularniji svjetski filmovi dolazili su iz Italije, Francuske, Švedske, Njemačke... Opširnije...